c

Tips Olahraga Yang Baik dan Benar

Tips olahraga-Olahraga  yaitu merupakan salah satu kegiatan yang dilakukan untuk memelihara kesehatan. Olahraga cenderung ke kegiatan yang bersifat jasmani. Selain itu olahraga juga bertujuan untuk melatih otot-otot pada tubuh manusia. Manfaat olahraga sangatlah penting bagi kesehatan tubuh agar tidak … Selengkapnya...

Jenis Olahraga untuk Lansia, Manfaat dan Tipsnya

Jenis olahraga untuk lansia bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Ini berlaku untuk semua umur, tidak terkecuali lansia. Malah, olahraga untuk lansia sangat penting untuk di lakukan agar lansia tetap bugar di hari tuanya dan risiko terkena penyakit dapat … Selengkapnya...

Olahraga Sambil Rebahan, Untuk Kaum Mager Nih

Olahraga Sambil Rebahan, Olahraga termasuk aktivitas yang penting untuk kesehatan tubuh kita. Aktivitas yang satu ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, di antaranya mencegah penyakit. Namun karena kesibukan sehari-hari terkadang orang lalai dan malas untuk berolahraga. Nah, untuk kamu … Selengkapnya...